終日雨の上、風も強く体感的には、かなり寒く感じる一日でした。
新型インフルエンザもさることながら、季節の変わり目は体調を崩しやすいです。
私もうがい、手洗いを励行しています。
新型インフルエンザもさることながら、季節の変わり目は体調を崩しやすいです。
私もうがい、手洗いを励行しています。
私の一日
起床するとまず手洗い、うがい
会社に出社すると手洗い、うがい
お昼ごはん前にも手洗い、うがい
外出から戻ると手洗い、うがい
帰宅すると手洗い、うがい
就寝前に手洗い、うがい
これだけ手洗い、うがいをしていても新型インフルエンザ或いは体調を崩す可能性を否定できません。
毎日ＪＲ、地下鉄で通勤、移動し、社外・社内の打ち合わせを頻繁に行っています。
相当数の人と接触しているのです。ですから、自分でできる限りのことを確実に行い
最悪新型インフルエンザ等に感染した場合は、まず医師の診察を受け、早期回復に尽くすだけです。
この一週間の万歩計の計数です。
10月25日（日）3,212歩
10月24日（土）7,483歩
10月23日（金）7,226歩
10月22日（木）5,748歩
10月21日（水）7,909歩
10月20日（火）9,504歩
10月19日（月）11,842歩
