社長ブログ President Blog

甘いもの

酒飲みでもあり、緩い糖質制限を9年近く続けているのですが
実は私は、和菓子、洋菓子問わず、甘いものも大好きなのです。
年齢と共に体の代謝が落ちて、若い頃と同じような食生活を行うと
体重にすぐに影響します。
体重を一定ラインでキープしておけば、健康診断の数値も安定します。

健康であることが、仕事、プライベートにおいての大前提なので
甘いものを控えることは致し方ないか・・・
甘いものを心置きなく食べることが出来ていたころが懐かしい。