戸山公園のヒガンザクラは一足早く満開です。
土曜日のルーティーンの水泳、サウナ、ウオーキングでみっちりと汗を流しました。 最近水泳の調子が非常に良いです。肩、肩甲骨周辺の筋肉がうまくほぐれることにより、筋肉の可動域が拡がり 水を掻く際の推進力が大きく増します。またスイミングハイの状況に陥ると、ポーン、ポーンと様々なことが頭に浮かんできます。