社長ブログ President Blog

3週間ぶり

中国視察などの関係もあり、3週間ぶりの水泳、サウナ、ウオーキングでした。
これだけ間隔が空くのは久々です。

水泳はフォーム、体幹に意識を集中することにより、いい感じで泳ぐことが出来ました。