午前中はルーティーンの水泳、サウナ、ウオーキングで、一週間分のデトックスを行ない、気分すっきりです。
ウオーキング途中でまだ咲きはじめの紫陽花を見かけました。これから梅雨のシーズンになりますが、雨の中艶やかな紫色で
しっぽりと咲く紫陽花は、私のお気に入りの花でもあります。
ウオーキング途中でまだ咲きはじめの紫陽花を見かけました。これから梅雨のシーズンになりますが、雨の中艶やかな紫色で
しっぽりと咲く紫陽花は、私のお気に入りの花でもあります。
ＧＷ中から、座禅をはじめました。きっかけは私自身の日本文化に対する知識、理解の無さにあります。
何か日本の文化に触れようと考えたところ座禅に行き着きました。
喧騒の歌舞伎町裏の某寺の座禅会の参加し、今日で三回目です。静寂の座禅堂で三十分ほど座り、その後住職の講話を聞きます。
当然ですが、座ることで急に何かが変わるなどとは、とても思えません。まずは座ることを継続することを目標とします。
