ゆるーい糖質制限ダイエットをはじめて丁度4ヶ月が経過しました。今朝の体重は69.2キロ、75キロから5.8キロ減です。
おなか周りも小さくなり、既にベルトの穴ひとつ分縮んでいたのですが、さらにゆるくなっています。
しかし、二つ分縮めるにはまだきついので、ベルトの穴の半分ほど縮めるためにベルトを切りました。
おなか周りも小さくなり、既にベルトの穴ひとつ分縮んでいたのですが、さらにゆるくなっています。
しかし、二つ分縮めるにはまだきついので、ベルトの穴の半分ほど縮めるためにベルトを切りました。
まだまだ先は長いので、無理しない範囲でダイエットを継続します。
