ドイツ語のソプラノだけだと、曲の流れがわからないのですが、随所に語りが入ったため助かりました。 たまには自分と縁のない世界を覗くことは楽しいことです。
午前中、水泳、サウナ、ウオーキングで汗を流し、午後は禅寺で座禅を組みました。ストレッチの効果で 坐禅の姿勢がうまく決まるようになり、座禅に対する集中力が高まっています。
禅寺の境内にて