午前中いつもの水泳、サウナ、ウオーキングで汗を流しました。体を動かすことにより
頭もリフレッシュすることができます。毎回1000メートル泳ぐのですが、500メートル過ぎたあたりから
ランニングハイならぬスイミングハイの状況になり、頭の中が空っぽになります。
頭の中が空っぽになることにより、考えごとが整理出来たり、思わぬ考えが浮かんだりします。
私にとって貴重な時間です。
頭もリフレッシュすることができます。毎回1000メートル泳ぐのですが、500メートル過ぎたあたりから
ランニングハイならぬスイミングハイの状況になり、頭の中が空っぽになります。
頭の中が空っぽになることにより、考えごとが整理出来たり、思わぬ考えが浮かんだりします。
私にとって貴重な時間です。
ウオーキングコースの戸山公園
昨晩の帰社日懇親会のメニューはしゃぶしゃぶです。金井君の小学生の娘さんも飛び入り参加しました。
