リフレッシュ

2018.02.10

午前中水泳、サウナ、ウオーキングで汗を流しました。

水泳の調子が非常に良かったです。理由は以下の二つにあります。

1．体幹を意識することにより、体の軸がぶれなくなり、推進力が増す
2．肩甲骨周辺の筋肉の稼動域を大きくすることにより、腕が大きく振れるようになる

汗も多めに書いてリフレッシュです。

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株式会社ジーアンドエフ 代表取締役: 下前　雄（しもまえたかし）

略歴を見る

生年月日: 1966年生まれ
1985年3月: 私立広島学院高等学校卒業
1986年4月: 一橋大学経済学部入学
1990年3月: 一橋大学経済学部卒業
1990年4月: 三井不動産株式会社入社
1993年5月: 株式会社ジーアンドエフ設立
趣味: 野球、ホッケー、水泳等スポーツ全般
所属団体: NPO法人一橋総合研究所　理事

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