木曜の夜はビジョントレーニングです。
一時私が通っているこの時間帯は、私一人と
なっていたのですが、若干ですが人数が増え
私を含めて2or3名で行うようになりました。
一人は一人でも良いのですが、複数人だと
ゆるい競争的な心理も働くので
これも良しです。
ただ効果が上がっているかと言うと謎で、
老化を食い止めているレベルが続いています。(笑)
木曜の夜はビジョントレーニングです。
一時私が通っているこの時間帯は、私一人と
なっていたのですが、若干ですが人数が増え
私を含めて2or3名で行うようになりました。
一人は一人でも良いのですが、複数人だと
ゆるい競争的な心理も働くので
これも良しです。
ただ効果が上がっているかと言うと謎で、
老化を食い止めているレベルが続いています。(笑)