プロテイン継続 | 社長ブログ | 株式会社ジーアンドエフ

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2022.01.15

プロテイン継続

昨年11月頃から、毎朝プロテイン摂取を
継続しています。

プロテインと自家製のカスピ海ヨーグルト、
豆乳をしっかりとシェイクして
飲んでいます。

しかし、現時点では何か目立った効果を
感じません。

負荷をかけたウオーキング。
体幹を鍛えるストレッチ。

上の2つの運動と並行して
プロテイン摂取を継続していきます。

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株式会社ジーアンドエフ 代表取締役: 下前　雄（しもまえたかし）

略歴を見る

生年月日: 1966年生まれ
1985年3月: 私立広島学院高等学校卒業
1986年4月: 一橋大学経済学部入学
1990年3月: 一橋大学経済学部卒業
1990年4月: 三井不動産株式会社入社
1993年5月: 株式会社ジーアンドエフ設立
趣味: 野球、ホッケー、水泳等スポーツ全般
所属団体: NPO法人一橋総合研究所　理事

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