コロナ禍前の私の最大の気分転換は、
外で賑やかに酒を飲むことでした。
それもままならない現在の気分転換は
以下の3つかな・・・
・家飲み（ウイスキー、ブランデー、
焼酎等、購入する際から楽しんでいます）
・朝夕の負荷をかけたウオーキング
（季節を感じています）
・週1回のビジョントレーニング（従前
からも行っていましたが・・・）
今晩はビジョントレーニングを
行いましたが、トレーニング開始当時
よりも動体視力は落ち、周辺視野も
狭くなっています。
まあやらなかったらもっと
酷くなっているはずと思いつつ
ゆるく続けています。（笑）
