長寿「きんさん」の息子も長寿
母から教わった長生きの秘訣
毎日新聞引用
約30年前に長寿姉妹「きんさん、
ぎんさん」で知られた「きんさん」の
息子さんが、90歳になっても元気に
暮らしているとのことです。
現在は人生100年時代と言われて
いますが、健康で活動的な寿命だけを
望み、体が衰えてからの介護を受ける
期間は避けたいと思います。
健康なうちにやりたいことを実現し、
天寿を全うするためには、自分の人生を
自分でコントロールすることが
重要だと感じています。
このように書くと一見無駄を嫌うように
思われるかもしれませんが、実際には
無駄も人生の重要な部分を占めており、
私は現在も多くの「無駄」を
楽しんでいます（笑）。
朝夕のウォーキング以外は、
昨日に引き続き、読書が進んだ
一日でした。
