午後久々に新宿スポーツセンターのプールで泳ぎました。
距離は無理をせずに1,000メートルで切り上げ、付帯のサウナでしっかりと汗を流しました。
本当に気持ちがよく、リフレッシュできました。
距離は無理をせずに1,000メートルで切り上げ、付帯のサウナでしっかりと汗を流しました。
本当に気持ちがよく、リフレッシュできました。
この一週間の万歩計の計数です。
3月20日（日）11,755歩
3月19日（土）6,993歩
3月18日（金）13,170歩
3月17日（木）6,794歩
3月16日（水）7,848歩
3月15日（火）13,224歩
3月14日（月）6,546歩
