神宮外苑の「自転車乗り方教室」に息子を参加させるために早起きをしました。後輪に補助輪付きで自転車に乗れ、 補助輪を外すことを目標にした子供たちを対象にした教室です。全長約100メートル弱のコースを、ペダルをはずした自転車を、 足でこぎながら延々と周回します。9:30スタートで12:00まで続きます。子供たちは、汗びっしょり、最後は疲労困憊です。 まだまだ拙いですが、最後までやり切ったことは褒めてやりました。
昼食は20数年ぶりに千駄ヶ谷ホープ軒のチャーシュー麺を頂きました。背脂がこってりです。