社長ブログ President Blog

初泳ぎ

新年初泳ぎ、サウナ、ウオーキングで体を動かしました。体幹を鍛えるストレッチのおかげで
体の芯がしっかりと決まり推進力が増すため、うまく水に乗ることができます。

その後会社で明後日からの仕事始めに向けて準備を行いました。