午前中雨の中を中落合～西早稲田～新宿とウオーキング、水泳、サウナとルーティーンの運動です。
水泳時に700メートルを過ぎたあたりから、心地よいスイミングハイの状況に陥り、リフレッシュできました。
水泳時に700メートルを過ぎたあたりから、心地よいスイミングハイの状況に陥り、リフレッシュできました。
昨晩の帰社日懇親会のメニューはしゃぶしゃぶです。肉、野菜をたくさん食べ、酒もたくさん飲みました。
昨晩の帰社日懇親会のメニューはしゃぶしゃぶです。肉、野菜をたくさん食べ、酒もたくさん飲みました。
