体幹 | 社長ブログ | 株式会社ジーアンドエフ

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2013.10.19

体幹

午前中水泳1000メートル、サウナ、ウオーキング（落合～西早稲田～新宿）で気持ち良く汗を流しました。
毎日の体幹トレーニングの効果なのか、泳ぐ時に体のラインがしっかり決まることにより
推進力が増し、あっという間に1000メートル泳ぐことができました。
その他体幹トレーニングの効果として、姿勢が良くなったと感じます。

体幹トレーニングでコアを鍛える

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株式会社ジーアンドエフ 代表取締役: 下前　雄（しもまえたかし）

略歴を見る

生年月日: 1966年生まれ
1985年3月: 私立広島学院高等学校卒業
1986年4月: 一橋大学経済学部入学
1990年3月: 一橋大学経済学部卒業
1990年4月: 三井不動産株式会社入社
1993年5月: 株式会社ジーアンドエフ設立
趣味: 野球、ホッケー、水泳等スポーツ全般
所属団体: NPO法人一橋総合研究所　理事

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