社長ブログ President Blog

決めの問題

〝ゼロカロリー〟甘味料
「ダイエットにはNG」WHOが
勧告する理由 病気リスク、
食欲増進してしまう人も
WITHNEWS引用引用

本ブログでも何度か書いていますが
私はゆるい糖質制限を続けています。
その為、糖質にはかなり
意識していますがカロリーには
無頓着です。

また人工甘味料などの人工的に
生成したものは出来るだけ
摂取しないようにしています。

ダイエットには科学的にも諸説あり、
結局は本人の決めの問題の様にも
思えます。