新入社員の研修メニューには、
発声練習が含まれています。
入社前にお腹から声を出して話した
経験がない社員もいるかも
しれませんが、実はこの発声練習は
将来、様々な局面で役立ちます。
お腹から声を出すということは、
大きな呼吸、つまり深呼吸をする
必要があります。深呼吸は座禅や
ヨガの基本でもあります。
緊張すると、呼吸が浅くなり、
医学的には横隔膜が固くなり、
胃のあたりに違和感を感じます。
緊張感をほぐし、平常心を
保つためにも、発声練習にしっかりと
取り組むことが重要です。
新入社員の研修メニューには、
発声練習が含まれています。
入社前にお腹から声を出して話した
経験がない社員もいるかも
しれませんが、実はこの発声練習は
将来、様々な局面で役立ちます。
お腹から声を出すということは、
大きな呼吸、つまり深呼吸をする
必要があります。深呼吸は座禅や
ヨガの基本でもあります。
緊張すると、呼吸が浅くなり、
医学的には横隔膜が固くなり、
胃のあたりに違和感を感じます。
緊張感をほぐし、平常心を
保つためにも、発声練習にしっかりと
取り組むことが重要です。
