終日降り続いた雨のため、
朝のウォーキングを中止しました。
しかし、外出せず運動もしないと体が
鈍ってしまうため、夕方には雨の中、
距離を延ばしてウォーキングを
行いました。
この三連休は、なんちゃって書斎で
静かに過ごし、考え事をしたり、
読書に多くの時間を費やしました。
数ヶ月前に購入した椅子のおかげで、
長時間座っていても体が楽に
なりました。椅子や姿勢の重要性を
改めて実感しています。
終日降り続いた雨のため、
朝のウォーキングを中止しました。
しかし、外出せず運動もしないと体が
鈍ってしまうため、夕方には雨の中、
距離を延ばしてウォーキングを
行いました。
この三連休は、なんちゃって書斎で
静かに過ごし、考え事をしたり、
読書に多くの時間を費やしました。
数ヶ月前に購入した椅子のおかげで、
長時間座っていても体が楽に
なりました。椅子や姿勢の重要性を
改めて実感しています。
