水泳 | 社長ブログ | 株式会社ジーアンドエフ

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2022.11.13

水泳

自宅近くの落合南長崎の
スポーツセンターで泳ぎました。

コロナ禍と言うことで、
泳ぎも一時止めていたのですが
最近再開し、週イチスイマー復活です。

ウオーキング、体幹ストレッチは
継続していたので脚周りの筋力、
体幹の強さは従来通りですが
腕の筋力は落ちています。
泳いでいると落ちた筋力も
徐々に戻ってくるでしょう。

水泳は気分転換にもなるので
継続したいです。

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株式会社ジーアンドエフ 代表取締役: 下前　雄（しもまえたかし）

略歴を見る

生年月日: 1966年生まれ
1985年3月: 私立広島学院高等学校卒業
1986年4月: 一橋大学経済学部入学
1990年3月: 一橋大学経済学部卒業
1990年4月: 三井不動産株式会社入社
1993年5月: 株式会社ジーアンドエフ設立
趣味: 野球、ホッケー、水泳等スポーツ全般
所属団体: NPO法人一橋総合研究所　理事

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